Les séances d’entraînement durant les vacances vont subir quelques modifications notamment pour la partie natation puisque la piscine de Hautepierre est en vidange du 10 au 23 février inclus.
Nous avons récupérés quelques créneaux de remplacement au sein de la piscine de Schiltigheim :
- le vendredi 14 février 19h30 à 21h ouvert à tous
- le mardi 18 février 19h 20h30 ouvert à tous
- mercredi 19 février 19h 20h : créneau débutant / perfectionnement
- mercredi 19 février 20h 21h30 : créneau compétiteurs
- vendredi 21 février 19h30 21h ouvert à tous
Les entraînements course à pied sont maintenus à l’exception du mardi (natation) :
- mardi 11 février groupe 1 à 18h15 et groupe 2 à 18h45
- jeudi 13 février groupe 1 et groupe 2 à 18h30
- mardi 18 février pas d’entraînement
- jeudi 20 février groupe 1 à 18h30
Pour rappel, Manon double l’encadrement le jeudi quand elle peut pour permettre d’adapter la séance aux sensations de chacun. Ainsi les jeudis où elle sera disponible (regardez le planning course à pied envoyé aux membres), il sera possible pour l’ensemble des adhérents de venir à l’entraînement à 18h30. Elle fera un travail de technique et à faible intensité. Pour un public pas encore très aguerri et/ou faisant peu de volume, nous préconisons de ne pas fractionner deux fois par semaine (d’autant plus à 2 jours d’intervalle). Discutez en avec les entraîneurs pour être aiguillé.
Tout cela sera expliqué durant l’AG du 28 février et nous pourrons échanger à ce sujet.
Enfin pour rappel, la PPG est supprimée pendant les vacances car le gymnase ne nous est pas accessible et la séance du 28 février est annulée en raison de l’Assemblée Générale. Ainsi vendredi 7 février ce sera la seule séance du mois.
